山西十一选五网址移动端 美容 时尚起义 职场 情感 女性健康 娱乐 彩妆 服饰 美体 减肥 婚嫁 亲子中心 家居 美食 星座

山西十一选五网址 > 女性健康 > 女性健康

十一选五定胆算法:吃烧烤后吃什么排毒 营养美食帮你清除垃圾轻松瘦

时间:2018-06-06 14:33:55  作者:仙九.  来源:知音女性网
分享到:

山西十一选五网址 www.t1vyl.cn   吃烧烤后吃什么排毒?很多人喜欢吃烧烤,但是烧烤里面的毒素很多,吃多了容易肥胖,下面小编给大家分享一些排毒的食物,一起来看下。

  绿豆

  绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,是中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,促进机体的正常代谢,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸等受到破坏而降低作用。夏秋季节,绿豆汤是排毒养颜的佳品。

  香蕉

  烧烤类食品会产生很多的苯并芘等致癌物。而香蕉里含有抗癌物质,香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用,?;の赋?。但是,畏寒体弱和胃虚的人不宜多吃,因为香蕉在胃肠中消化得很慢,对胆囊不好。

  猕猴桃

  猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。要注意,猕猴桃不要与牛奶同食。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,所以食用富维生素C的猕猴桃后,一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。另外,奇异果性寒,不宜多食,脾胃虚寒者应慎食,腹泻者不宜食用,先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。

  酸奶

  酸奶中含有的乳酸菌能够增加肠道的有益菌群,促进消化的同时也能够帮助分解过多的油脂。吃完烧烤了身体摄入过多的热量,喝酸奶能够减少脂肪囤积,不仅不发胖还能帮助减肥瘦身。

 

  芦荟

  芦荟是集美容、医疗和保健与一身的“神奇植物”。芦荟可全面调节人体的免疫力,可使一些病不治自愈。芦荟可促进人体内的血压循环,排出体内毒素。

  胡萝卜

  胡萝卜含有植物纤维,能够促进肠道蠕动,有助于舒体通便,避免有毒物质的堆积造对肠道造成的毒害,起到预防病变癌症的作用。此外,胡萝卜中含有胡萝卜素、维生素B2 、叶酸等具有预防癌症作用的成分。但是,吃胡萝卜时不要喝酒,因为当类胡萝卜素的浓度很高时,碰上酒精,就会和自由基结合,使胡萝卜素由抗氧化剂转变成会攻击正常细胞的促氧化剂。

  橙子

  橙子中含有丰富的维生素C,能够帮助解除吃完烧烤后的油腻感,还能够帮助提高身体对于细菌的抵抗能力,提高身体清除自由基的能力,帮助抑制吃完烧烤后体内活跃的致癌物质。

  梨子

  梨子味甘酸而平,鲜嫩多汁,还含有丰富的维生素、膳食纤维和各种微量元素。经常吃梨不仅能够起到预防便秘的作用还能帮助体内毒素、致癌物等排出。所以,在吃完烧烤后别忘了吃个梨,这样毒素就能很好地排出来了。

  蒜

  蒜能?;じ卧?,提高肝脏的解毒功能,也就是说可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,从而预防癌症的发生。大蒜切片在空气中放置15分钟左右产生的大蒜素才有很好的抗癌作用。

  吃蟹后喝生姜红糖水

  蟹肉属寒性,脾胃虚寒的人吃后可能引发胃痛、腹泻、呕吐等。

  有专家指出:吃蟹后喝一杯性温的生姜红糖水,能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。

热点阅读

热门频道

精彩推荐

热点排行

  • 三晋史话:晋国六百年兴衰 2019-03-25
  • 政协网络在线-天山网 2019-03-25
  • 人的本质,要能反映出人与动物的本质不同。过去有个网友说“劳动是人的本质”;真理先生现说是“财富占有”!???,能解释一下么? 2019-03-25
  • 紫光阁中共中央国家机关工作委员会 2019-03-25
  • 现阶段人民是指全体社会主义劳动者、社会主义事业的建设者、拥护社会主义的爱国者和拥护祖国统一的爱国者。[哈哈] 2019-03-24
  • 英达20岁小儿子近照曝光:职业冰球球员 年薪百万 2019-03-24
  • 浙江舟山定海区一国企非党管理人员涉嫌受贿被查 2019-03-24
  • 铁流:把国产芯片真正“用”起来 2019-03-24
  • 法公司研发机器人套装 瘫痪人士有望实现移动梦 2019-03-23
  • 西咸新区四天18宗土地成交 土拍市场活跃三桥板块成焦点 2019-03-23
  • 建立市场经济,原本的计划经济哪里去?坚持集体的南街村没有到户就没有建立市场经济,是不是还在搞计划经济?看其实现公有资本在其所有者们进行分配应是计划经济。 2019-03-22
  • 注意了!报考这个专业须先参加面试 2019-03-22
  • 被逼的而已,再不去,蔡小姐要上天了。 2019-03-22
  • 端午假期铁路迎来返程客流高峰 2019-03-21
  • 火爆!可兰白克两引冲突掀翻对手 杜锋直接换他下场 2019-03-21
  • 193| 354| 248| 870| 935| 320| 592| 74| 739| 976|